Eye Care In Diwali: दिवाली का त्योहार देशभर में बड़े ही धूमधाम से मनाया जाता है. बस कुछ ही दिन बाद दिवाली आने वाली है. जहां एक ओर लोग घर की सफाई, मिठाई, कपड़े आदि में खूब पैसे खर्च करते हैं वहीं दूसरी ओर लोगों में पटाखों का भी जमकर क्रेज रहता है. पटाखे जलते वक्त बहुत अच्छा लगता है लोकिन ये उतना ही प्रदूषण फैलाते हैं. दरअसल, दिवाली में पटाखों के कारण वायु प्रदूषण बढ़ने लगता है. जिसके चलते सबसे ज्यादा सांस लेने में और आंखों को तकलीफ पहुंचती है. धुएं और धूल के चलते कई बार लोगों को आखों में जलन, आंख लाल होना और खुजली की समस्या होने लगती है. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. आइये जानें.
दिवाली में प्रदूषण से आंखों को सुरक्षित रखने के घरेलू उपाय
1. फेस्टिव सीजन में वायु प्रदूषण बढ़ने लगता है. ऐसे में आंखें लाल हो जाती हैं या फिर खुजली की समस्या होने लगती है. इसके लिए आप ठंडे पानी का प्रयोग कर सकते हैं. आंखों को स्वस्थ रखने और किसी भी इंफेक्शन से बचाने के लिए थोड़ी-थोड़ी देर पर ठंडे पानी से आंखों पर छींटे मारते रहें. आप ठंडे पानी से आंखों को धुल सकते हैं. इससे खुजली में तुरंत आराम मिलेगा. आंखों पर ठंडे पानी वाला कपड़ा भी रख सकते हैं.
2. आंखों के लिए गुलाब जल बहुत फायदेमंद माना जाता है. अगर आपकी आंखों में जलन और ड्राइनेस की समस्या रहती है तो कॉटन में गुलाब जल की कुछ बूंदे लेकर आंखों में रोज डालें. इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलेगी और खुजली इरिटेशन की समस्या कम होगी.
3. घर की सफाई करते समय या बाहर फैले धुएं और वायु प्रदूषण में अगर आप निकलते हैं तो आंखों को नुकसान पहुंचना लाजमी है. ऐसे में आप एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. 3- 4 चम्मच एलोवेरा जेल में आधा कप पानी और बर्फ मिला लें. फिर इसमें कॉटन भिगोकर आंखों पर लगाएं. इसे दिन में 2 बार जरूर करें.
4. आंखों में जलन और खुजली की समस्या को दूर करने के लिए सौंफ का पानी भी एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. इससे आंखों की ड्राइनेस, जलन और खुजली में आराम मिलता है. आप एक कप पानी में 1 चम्मच सौंफ के बीज डालकर उबा लें. जब पानी ठंडा हो जाए तो कॉटन को पानी में भिगोकर आंखों पर 15 मिनट तक लगाएं.
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