अमेरिका के उपराष्ट्रपति जेडी वांस (JD Vance) इन दिनों अपने परिवार के साथ भारत दौरे पर हैं. उनके साथ उनकी पत्नी और उनके तीनों बच्चे भी आए हैं. भारत टूर की उनकी कई फोटो और वीडियो में देखा जा सकता है कि जेडी वांस की 3 साल की बेटी मिराबेल को अंगूठा चूसने की आदत हैं. यह आदत बच्चों के लिए आम लेकिन चिंताजनक मानी जाती है. डॉक्टर्स के मुताबिक, यह आदत अगर लंबे समय तक बनी रहे तो बच्चे के दांतों के विकास, बोलने की क्षमता और मेंटल हेल्थ पर भी बुरा असर डाल सकती है.
अंगूठा चूसना शिशुओं के लिए एक नेचुरल प्रवृत्ति होती है, जो उन्हें आराम और सुरक्षा का एहसास देती है. लेकिन यदि यह आदत 4 साल की उम्र के बाद भी बनी रहती है, तो यह चिंता का विषय बन जाती है. डेंटल स्पेशलिस्ट का कहना है कि लगातार अंगूठा चूसने से बच्चों के दांत आगे की ओर झुक सकते हैं, जबड़ा ठीक से विकसित नहीं हो पाता और बोलने में भी समस्याएं आ सकती हैं. इसके अलावा, यह आदत संक्रमण और पेट संबंधी बीमारियों का कारण भी बन सकती है.
अंगूठा चूसने की आदत कैसे छुड़वाएं
1. शाबाशी और पुरस्कार दें: जब बच्चा अंगूठा चूसना बंद करे, तो उसे सराहें या छोटी-छोटी इनाम दें. इससे उन्हें अच्छी प्रेरणा मिलेगी.
2. इमोशनल सपोर्ट दें: कई बार बच्चे तनाव, डर या अकेलेपन में अंगूठा चूसते हैं. ऐसे में उनके साथ समय बिताएं और उन्हें इमोशनल सपोर्ट दें.
3. हाथों में कुछ और दें: बच्चे को ऐसा सॉफ्ट खिलौना या कपड़ा दें जिसे वह पकड़ सके, जिससे उसका ध्यान अंगूठे से हटे.
4. बात करके समझाएं: चार साल से ऊपर के बच्चों को प्यार से समझाना शुरू करें कि अंगूठा चूसना क्यों गलत है.
5. नींद के समय सावधानी: अगर बच्चा सोते समय अंगूठा चूसता है, तो उसके हाथ में दस्ताना पहनाएं या हल्का पट्टा बांधें.
6. कड़वा नेल पेंट या क्रीम: डॉक्टर की सलाह से ऐसे प्रोडक्ट लगाए जा सकते हैं जिनका स्वाद अच्छा न लगे.
7. डेंटिस्ट से बात करें: यदि आपके बच्चे की आदत ज्यादा गहरी हो गई हो, तो डेंटल गार्ड्स या एक्सपर्ट की मदद लेना जरूरी है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
