Quince Fruit Seeds: बिही दाना किसी औषधी से कम नहीं है, यही वजह है कि इसका इस्तेमाल आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में सदियों से होता आ रहा है. ये छोटे सफेद बीज होते हैं जो ‘बिही’ फल से हासिल किए जाते हैं. अपनी मेडिसिनल प्रॉपर्टीज की वजह से ये दाना आज भी कई घरेलू नुस्खों में यूज किया जाता है.
इन परेशानियों में आता है कामबिही दाना कई परेशानियों को दूर करने में असरदार माना जाता है. अगर किसी को गले में खराश, सूखी खांसी या टॉन्सिल की शिकायत हो, तो बिही दाना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह उसका जेलनुमा अर्क निकालकर पीने से गले की सूजन और दर्द में राहत मिलती है. इसका ठंडी तासीर गले को राहत देती है और संक्रमण से लड़ने में मदद करती है.
कैंसर और डायबिटीज से बचावअमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में 10 अक्टूबर 2022 को छपी रिसर्च स्टडी में बताया गया कि सिडोनिया ओब्लोंगा मिलर (क्विंस) यानी बिही दाना रोसेसी परिवार का एक मोनोटाइपिक जींस है जिसका यूड डायबिटीज, कैंसर, इंफेक्शन और अल्सर जैसे कई मेडिकल कंडीशंस के इलाज या प्रिवेंशन के लिए किया जाता है.
कैसे करें इसका सेवन?बिही दाना को रात भर पानी में भिगोकर सुबह उसका जेलनुमा अर्क निकालकर पीने से गले की खराश, सूखी खांसी और टॉन्सिल जैसी समस्याओं में राहत मिलती है. इसका ठंडा अशर गले की सूजन को कम करता है. इस बीज में मौजूद म्यूसीलेज (एक तरह का नेचुरल जेल) पेट की परत को सेफ्टी देता है और कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है. ये आंतों को भी साफ रखता है.
स्किन के लिए फायदेमंदबिही दाना से तैयार किया गया जेल चेहरे पर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है, झुर्रियां कम होती हैं और स्किन ब्राइट बनती है. ये एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाती हैं. नियमित रूप से इसका सेवन करने से सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.
रिस्पिरेशन के लिए अच्छाबिही दाना सांस की नली को साफ करता है और म्यूकस को पतला करने में मदद करता है, जिससे दमा और ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों में राहत मिलती है. इसको रातभर पानी में भिगो दें. सुबह इसका जेल निकालकर गुनगुने पानी या शहद के साथ सेवन करें. इसका इस्तेमाल फेस मास्क की तरह भी किया जा सकता है.
(इनपुट-आईएएनएस)
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
