गर्मी के मौसम में कंजंक्टिवाइटिस (आंखों का लाल होना) जैसी समस्याएं आम होती हैं. यह एक प्रकार का आंखों का संक्रमण है, जो आंखों के सफेद हिस्से और पलक के अंदर की झिल्ली में सूजन और जलन पैदा करता है. गर्मी के मौसम में इस इंफेक्शन के जोखिम के बढ़ने का कारण अधिक धूल, पसीना, एलर्जी और प्रदूषण हो सकता है. इसमें आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी बहने जैसी परेशानियां हो सकती है.
यह संक्रमण वायरल, बैक्टीरियल या एलर्जिक कारणों से होता है. यह इंफेक्शन आमतौर पर 7-10 दिन में ठीक होता है. लेकिन दवा लेने या घरेलू उपायों को करने से जल्दी सुधार देखने के लिए मिल सकता है. ऐसे में इस लेख में हम आपको कंजंक्टिवाइटिस के बचाव के उपाय और घरेलू उपचार के विकल्पों के बारे में यहां बता रहे हैं.
इसे भी पढ़ें- AIIMS के डॉक्टर्स ने बताया, कम उम्र में आ रहे हार्ट अटैक की वजह, दिल की सेहत के लिए टिप्स
कंजंक्टिवाइटिस से बचाव के उपाय
– कंजंक्टिवाइटिस से बचने के लिए आंखों को छूने से पहले और बाद में हाथों को अच्छी तरह धोएं. – अगर आपको किसी चीज से एलर्जी है, तो उससे बचें. धूल, पराग या अन्य एलर्जेन से बचने के लिए मास्क पहनें.- आंखों की सफाई और घर की सफाई पर ध्यान दें. गंदगी और धूल से बचने के लिए घर को साफ रखें.- सार्वजनिक स्थानों पर हाथों से चेहरा छूने से बचें और स्वच्छता का ध्यान रखें.
कंजंक्टिवाइटिस का घरेलू उपचार
टी बैग्स
यदि आपको इंफेक्शन के कारण आंखों में चुभन और जलन बहुत ज्यादा महसूस हो रही है, तो ठंडे टी बैग्स को आंखों पर 10-15 मिनट तक रखें. यह आंखों को आराम देने और सूजन कम करने में मदद करता है. कुकुम्बर स्लाइस
कंजंक्टिवाइटिस होने पर प्रभावित आंखों पर ताजे खीरे के स्लाइस को रखना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. यह आंखों को ठंडक पहुंचाता है और जलन को कम करता है.
एलोवेरा जेल
ताजे एलोवेरा जेल को आंखों के आसपास लगाने से सूजन और जलन में राहत मिलती है. लेकिन इससे पहले पेच टेस्ट जरूर कर लें. और आखों के अंदर जेल को न लगाएं.
इसे भी पढ़ें- सोने से पहले करते हैं ब्रश? हार्वर्ड के डॉ. की चेतावनी, दिल की धमनी हो सकती है डैमेज
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
