डायबिटीज की बीमारी एक नयी महामारी के रूप में उभर रही है. खराब जीवनशैली के कारण होने वाली इस बीमारी से हर उम्र का व्यक्ति आज के समय में खतरे के घेरे में है. खून में शुगर की विशेषता वाली यह बीमारी शरीर को खोखला बनाने ताकत रखती है, यदि इसे सही तरह से मैनेज न किया जाए.
हालांकि डॉक्टर जरूरत के अनुसार, डायबिटीज के मरीजों को इंसुलिन की दवा लेने की सिफारिश करते हैं. लेकिन यदि आप इस बीमारी के शुरुआती स्टेज में हैं, तो इसके दुष्प्रभाव को कम करने के लिए आप अपराजिता के फूल का सेवन शुरू कर सकते हैं.
अपराजिता फूल और डायबिटीज
रोजाना अपराजिता का ब्लड शुगर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है. इसके अलावा टाइप 2 मधुमेह मेलिटस वाले लोगों में सुचारू पाचन प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है. इसमें फेनोलिक एसिड, फेनोलिक एमाइड एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इंसुलिन को बनाने में मदद करते हैं.
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कैसे करें अपराजिता का सेवन
सबसे प्रभावी तरीका अपराजिता फूल का काढ़ा बनाकर सेवन करना है. इसके लिए कुछ ताजे अपराजिता फूलों को लेकर पानी में उबालें. इस काढ़े को दिन में दो बार पिएं. अपराजिता फूल के ये फायदे भी हैं-
– अपराजिता फूल का सेवन मानसिक शांति और तनाव को कम करने में सहायक होता है. यह नेचुरल एंटी-एंग्जाइटी और एंटी-डिप्रेसेंट गुणों से भरपूर होता है, जिससे यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है.
– अपराजिता फूल मस्तिष्क की कोशिकाओं को बेहतर तरीके से कार्य करने में मदद करते हैं. यह याददाश्त और एकाग्रता को बढ़ाता है और दिमागी विकास को बढ़ावा देता है.
– जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों के दर्द और अन्य सूजन संबंधी समस्याओं में इस फूल का सेवन लाभकारी हो सकता है.
– अपराजिता फूल एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा के रूखेपन को दूर करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखता है, जिससे झुर्रियां और पिंपल्स जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं.
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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
