Side Effects Of Black Pepper: काली मिर्च का इस्तेमाल हम मसाले के तौर पर करते हैं. इससे खाने का टेस्ट का काफी ज्यादा बढ़ जाता है. ब्लैक पेपर में कई तरह के आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं जो इसके मेडीसिनल प्रॉपर्टीज को बढ़ा देते हैं. खासकर बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम का खतरा रहता है, ऐसे में काली मिर्च का काढ़ा पीने की सलाह दी जाता है. इतने फायदों के बावजूद काली मिर्च हद से ज्यादा नहीं खाना चाहिए क्योंकि इस कुछ परेशानियां पैदा हो सकती हैं.
हद से ज्यादा काली मिर्च खाने के नुकसान
1. पेट की जलनअधिक मात्रा में काली मिर्च का सेवन करने से पेट में जलन हो सकती है, जिससे आपको तकलीफ का सामना करना पड़ सकता है.
2. बिगड़ जाएगा डाइजेशनएक लिमिट से ज्यादा काली मिर्च के सेवन से आपकी पाचन सिस्टम पर दबाव पड़ सकता है और आपको कब्ज का सामना करना पड़ सकता है.
3. अस्थमाजो लोग काली मिर्च खाने में कंट्रोल नहीं कर पाते उन्हें आस्था की बीमारी हो सकती है.
4. एलर्जीकाली मिर्च का अधिक सेवन एलर्जी जैसे समस्याओं को जन्म दे सकती है. इसलिए खाने में कंट्रोल रखें.
5. मुंह के छालेबहुत ज्यादा काली मिर्च खाना हमारे ओरल हेल्थ के लिए भी अच्छा नहीं है क्योंकि इससे मुंह में छाले निकल सकते हैं.
6. हाई ब्लड प्रेशरअधिक काली मिर्च के सेवन से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जो ओवरऑल के लिए नुकसानदेह है
7. दिल की बीमारियांचूंकि ज्यादा काली मिर्च खाने से हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है, इसलिए ये आगे चलकर हार्ट डिजीज की वजह बन सकता है
8. यूरिन में परेशानीकाली मिर्च के अधिक सेवन से यूरिन में परेशानी या जलन हो सकती है, जो तकलीफदेह है.
9. नसों में सूजनजो लोग काली मिर्च के सेवन को लेकर नियंत्रण नहीं रख पाते उनकी नसों में सूजन हो सकता है.
(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)
