Health benefits for men: दालचीनी एक सुगंधित मसाला है जिसका इस्तेमाल लगभग हर भारतीयों के घर में होता है. यह सिनामोमम जेलैनिकम नामक पेड़ की छाल से बनाया जाता है. दालचीनी का उपयोग विभिन्न व्यंजनों में किया जाता है जैसे- केक, कुकीज और चाय. अब एक नए अध्ययन में दावा किया गया कि दालचीनी में मौजूद तत्व प्रोस्टेट कैंसर से बचाव में मददगार साबित हो सकते हैं. यह शोध पत्रिका कैंसर प्रिवेंशन रिसर्च में प्रकाशित हुआ है.
यह अध्ययन हैदराबाद के भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद और राष्ट्रीय पोषण संस्थान (आईसीएमआर-एनआईएन) द्वारा किया गया है. शोधकर्ताओं ने यह अध्ययन चूहों पर किया, जिसमें उन्होंने खाने में दालचीनी और उसके एक्टिव कंपाउंड सिनामाल्डिहाइड और प्रोसायनिडिन बी2 दिए गए और शुरुआती स्टेज में प्रोस्टेट कैंसर पर उनका प्रभाव अच्छा रहा है.एनआईएन ने कहा कि इस अध्ययन का लक्ष्य कैंसर के खतरे का सामना कर रहे नर चूहों पर दालचीनी और सक्रिय कंपोनेंट के प्रभाव का पता लगाना था. अध्ययन में भोजन के माध्यम से चूहों को 16 हफ्ते तक दालचीनी और उसके बायोएक्टिव कंपोनेंट दिए गए.
कई औषधीय गुण से भरपूर है दालचीनी
एंटी-इंफ्लेमेटरीदालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. सूजन एक सामान्य समस्या है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है, जैसे कि दिल की बीमारी, कैंसर और गठिया.
एंटीऑक्सीडेंटदालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद कर सकते हैं. फ्री रेडिकल्स अणु होते हैं, जो सेल्स को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कई बीमारियों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.
कंट्रोल ब्लड शुगरदालचीनी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है. यह टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है.
दिल की सेहत में सुधारदालचीनी दिल की सेहत में सुधार करने में मदद कर सकती है. यह ब्लड प्रेशर को कम करने और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
इम्यून सिस्टमदालचीनी इम्यून सिस्टम में सुधार करने में मदद कर सकती है. यह संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकती है.
कैंसर से बचावकुछ अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी कैंसर से बचाव में मदद कर सकती है. यह पेट, स्तन और फेफड़े कैंसर सहित कुछ प्रकार के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
